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エミット(emit.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-09 17:39:57.0
- 食事を減らしても体重が減らない
前回のお話しはいかがでしたでしょうか？
今日は食事を減らしても体重がなぜ減らないのか。 についてお話していきたいと思います。
昔は食事を抜けばすぐに減ったのに…
食べても食べても太らなかった…
甘い物を食べてなくても太る… などそういった経験はありませんか？？
実は食事を抜いたダイエットを経験した事がある人の割合はなんと65%を超えるとも言われております！
すごい多くの方がなんらかの形で食事を抜いてダイエットされている事が分かります！
特に40代、50代の方が多い割合になっております。
前々回お話しさせて頂いたように、食事の量を消費量より少なくすれば痩せるから！
という結論に至るとそうなりますが…
実は体にとってそれはいい事ではなく、むしろ太りやすい体質を自分で作っているのです。
恐ろしいですよね…
次回はなぜ食事を抜くと太りやすい体質になるのかについてお話ししていきたいと思います！
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