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のりさだ高見整骨院 からだ想い高見店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-14 07:17:21.0
- 5月病
こんにちは！
今月の8日には新型コロナウイルスが季節性インフルエンザなどと同じ5類に移行することになりましたね。
また、ゴールデンウィークも明け、日常に戻ることで日頃の身体のだるさ、疲れを感じやすくなります。
そういった時に 思わぬ怪我が増加する傾向があります。
特に、運動不足による筋力低下や、急激な運動による捻挫や肉離れなどが起こりやすいため、適度な運動やストレッチを心がけ、怪我の予防に努めてください！
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