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のりさだ高見整骨院 からだ想い高見店のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-30 14:27:52.0
- 院長の休日
- 【院長の休日】
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今日は休日の私のルーティンを紹介します！
休日になるとまず、サウナに行きます
サウナには
代謝が良くなる
疲労物質の排出
血行が良くなる
など身体にとって良い事がいっぱいです
身体を整えてから休日を迎えます♪
みなさんもサウナ以外でもいいので身体のケアをして整えてから休日を迎えてください！
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