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投稿日：2024-01-23 13:57:37.0
- もう始まっています！
今年こそ、夏までには！！
と思っていらっしゃる方も多いと思います。
短期間で変わろうとすると、運動や食事全てにおいて無理する事も多いです。
今から先を見据えて、先ずは運動の習慣をつけて、食事も意識しながら、楽しく無理なく持続出来るように普段の生活に取り入れてみませんか？
コツコツやる事で続けた人に見える景色があります！！
1人では難しくても、パーソナルだからこそ続けられます！！
今年こそは！！と思ったら是非無料パーソナルにお越し下さい。
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