ソラ(SORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-04 06:22:42.0
- 産後のバストがしぼむ原因
- 産後の残念なおっぱいにガッカリ
してしまうことありませんか?
若い頃、出産前はあんなに張りがあったのにどこへ～～～
と、凹んでしまうあなたへ。
産後のおっぱいがしぼんでしまう原因はありますが、まだまだ改善はできますよ！
まずは、産後のおっぱいがしぼんで垂れてしまった原因です。
1ホルモン分泌が低下する。
妊娠するとホルモン分泌が増え胸が張ったり大きくなったりしますが、産後は離乳が近付くと母乳生成する働きが、なくなり、ホルモン分泌が低下し、バストがしぼんでしまいます。
それと同時に、急激な変化でクーパー靭帯や皮膚が伸びて胸が垂れたりしぼんだりしてしまいます。
クーパー靭帯って？
乳房を支えているコラーゲンを主成分としてる結合組織のこと。
2姿勢の悪さ
姿勢の悪さから血行不良を起こし、バストにまで栄養がいかない。
3栄養不足
子供の残り物を食べてばかりだったり、お菓子などの間食ばかりしてしまう。
4ノンワイヤーのブラジャーを付けている
締め付けらるのが嫌でついノンワイヤーのブラジャーを付けている。
垂れてしぼんだバストを元のバストに戻すには？
☆お食事
タンパク質を多めに摂る
体重＋15～20グラム
クーパー靭帯を構成するコラーゲンを合成する為に、タンパク質、ビタミンC、鉄を意識してお食事に取り入れる。
☆ブラジャー
ワイヤー入りのブラジャーをつけてバストが流れないようにする
☆エステ
筋膜の癒着をはずし、バストに栄養をいきやすくする
☆セルフケア
大胸筋のセルフケア
首のストレッチ
サロンでは、遺伝子検査の結果を見ながら
お一人お一人に合ったアドバイスをさせていただいています。
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