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とびきりエステ 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-13 11:24:35.0
- 冷え性は夏バテの原因に！
こんにちは。
とびきりエステ沼津店です。
冷え性は冬だけ気をつければ良いと思っていませんか？
年中対策が必要なんです！！
冷え性の人は、余分な熱を排出するのが苦手なんです！そのため、体温調節でエネルギーを
消耗してしまいます！
そこでオススメなのが、「入浴」です☆
40-41℃の少し熱めなお湯で温まることで夏バテ対策になります！
オススメな温もり方は、
5分間胸まで浸かり、残りの5分間は首まで浸かる方法です！
血行を促進し美容にもいいのでオススメです♪
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