2023年3月のブログ4ページ目｜はたらくからだ研究所

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はたらくからだ研究所のブログ

2023年3月のブログ一覧

44件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-03-07 13:24:32.0

投稿者：

丸山祥一

運動しないと治せないのでしょうか？

運動なんてしたくないです。そうはっきりと仰る方も結構います。痛みを改善するのであれば運動はないよりもあった方がいいですね。でも絶対しなくてはいけないか？と言われたらそうい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-07 13:06:36.0

投稿者：

丸山祥一

ダイエットでお悩みの方に

ダイエットのために運動しなくちゃそう思う人は少なくありません。もちろん、運動することはとてもとても大事な事です。なぜなら運動しないと痩せるためのベースができないからです。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-07 10:46:52.0

投稿者：

丸山祥一

首が痛かった時に勧められて

首が痛くて困っているところにふたりの心の友が当店に行った方がいいよと勧めてくださったそうです。首の痛みというのは腰痛よりも再発率が高い場所です。ギックリ腰より寝違えの方が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-06 18:44:24.0

投稿者：

丸山祥一

ブイヤベースを炊飯器で作ってみました

ブイヤベース炊飯器で作ってみました♪魚屋さんにブイヤベースセットなるものが売っていまして、それごと炊飯器に入れたら完成です。玉ねぎと人参、ブーケガルニは追加しました。ブイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-06 15:54:59.0

投稿者：

丸山祥一

言葉で体は悪くなります

ストレートネックなんですよ～って言う方スマホっ首なんですよ～って言う方多いですね…肩が凝る、首が痛いだったのが、次々と新しい名前がついてしまっています。これで調子が良くな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-06 11:54:41.0

投稿者：

丸山祥一

歪みと痛みどっちが先なの？

歪みと痛みどっちが先なのでしょうか？ほとんどの場合は痛みが起こることで体の感覚異常が起きてゆがみを認識する。これが正解です。なのでゆがみは起こっても問題にならないことがほ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-05 12:51:55.0

投稿者：

丸山祥一

肩こりの予防に効果的な習慣

肩こりにならないための習慣その1：運動するその2：冷やさないその3：悩まない運動はまとまった時間をつくらないで作業の途中で動くようにします。ストレッチだけではなく、階段を昇…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-05 11:59:03.0

投稿者：

丸山祥一

炊飯器で15分ビーフシチュー

炊飯器でビーフシチュー今日の簡単、時短料理はビーフシチュー野菜もたくさん摂れるし、切って、入れて、炊くだけの15分短いお昼休みにはもってこいですね。あったまるし、美味しいし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-05 11:07:51.0

投稿者：

丸山祥一

腰痛になりやすい職場環境ランキング

腰痛になりやすい職場環境ランキング♪1位：慣れない姿勢、不自然な姿勢での作業2位：寒い、寒冷環境3位：座りっぱなし、じっとしての作業これがBEST3です。これらの姿勢や環境での作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-04 13:21:57.0

投稿者：

丸山祥一

しつこい肩こりさんいませんか？

3月になって暖かくなってきました。寒い時期に比べて暖かくなると体も動きやすくなることで痛みも和らぎやすい季節になりましたね。逆にこんな季節でも痛みや不調があるということは…続きを見る