2023年6月のブログ3ページ目｜はたらくからだ研究所

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はたらくからだ研究所のブログ

2023年6月のブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-15 09:46:50.0

投稿者：

水野創木

本日6/15（木）予約空き◎

本日の空き状況です！11：00～12：00～13：00～14：00～16：00～19：00～に空きがございます。本日は空き時間が多数ございますので直前でもお気軽にご予約下さい♪#池袋　#池袋サンシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 17:47:25.0

投稿者：

水野創木

期間をあけることでできるようになることも

トレーニングやスポーツをしていて、できなかったことや苦手だった動きが期間が離れて久しぶりに挑戦してみたときに、何故か成功することってありますよね。これは心身ともにリフレッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 13:12:52.0

投稿者：

水野創木

筋トレは時間の長さで効果は変わらない

筋トレは長い時間やったほうがより効果が高くなると思っていませんか？1回にたくさん筋肉に刺激を入れた方が早く筋肉が成長するのではないか？週に1回しかジムに行く時間がないから時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-13 11:33:20.0

投稿者：

水野創木

本日6/13（火）空き情報♪

本日の空き状況です！12：00～13：00～18：00～に空きがございます。池袋駅から徒歩5分ですのでお気軽にご来院ください(^^)/#池袋　#池袋サンシャイン　#サンシャイン通り接骨院　#は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-11 14:27:26.0

投稿者：

水野創木

呼吸が浅くなると肩がすくむ

息が切れる運動をした後は写真のような膝に手を置き前傾した姿勢になります。これはこの姿勢になることで横隔膜が機能しやすくなり、肩がすくむ姿勢は鎖骨が持ち上がり肺のガス交換を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-11 11:03:29.0

投稿者：

水野創木

本日6/11（日）夕方空き〇

本日の空き状況です！16：00～17：00～本日は夕方にご案内可能なお時間がございます♪池袋駅から徒歩5分ですのでお気軽にご来院ください(^^)/#池袋　#池袋サンシャイン　#サンシャイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-09 09:36:57.0

投稿者：

水野創木

6/9（金）本日予約の空き情報！

本日の空き状況です！12：00～13：00～14：00～本日は午前中にのみ空きがございます！池袋駅から徒歩5分トレーニングもできる接骨院です！是非ご来院ください(^^)/#池袋　#池袋サンシ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-08 11:17:45.0

投稿者：

水野創木

本日6/8（木）予約空き情報です

本日の空き状況です！12：00～13：00～14：00～17：00～に空きがございます！池袋駅から徒歩5分！急な痛み、慢性的な痛み、どちらもお任せください！#池袋　#池袋サンシャイン　#サン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-06 14:40:36.0

投稿者：

水野創木

前屈ができないのは下肢の柔軟性が低いだけではない！

前屈で手が床に着かない！柔軟性の指標にすることの多い「立位体前屈」しかし、立位体前屈は下肢の柔軟性だけでなく重心の取り方、過去の腰痛の経験、力の入れ方、抜き方など様々な要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-06 09:32:45.0

投稿者：

水野創木

本日6/6（火）午前中空き〇

本日の空き状況です！10：20～11：00～12：00～13：00～14：00～に空きがございます！本日は午前中がほとんど空いております！時間がとれる日はゆっくりお話を聞くことができますので…続きを見る