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はたらくからだ研究所のブログ

最新ブログ一覧

570件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-06 09:17:17.0

投稿者：

丸山祥一

座っているだけで背骨は曲がる！？姿勢の意識☆ UP

毎日デスクワークでずっと座っている私たち日本人は世界一座っている民族とも言われています。PCやスマホがあればなんでも済んでしまう時代指先一本で完結してしまう暮らしに潜む姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 08:57:16.0

投稿者：

丸山祥一

6/6(木)空きあり◎即予約可能です☆ UP

本日は一日空きがありますので余裕を持ってお時間が選べます。ご検討されている方はぜひ一度、お試しでご来店ください。では本日の空き状況10：00～11：30～14：3016：40～17：00～い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-05 09:54:55.0

投稿者：

丸山祥一

姿勢を良くするストレッチのポイント UP

姿勢を良くしたいのであれば習慣にしたいのがストレッチでも、どこを伸ばせばいいのか分からないですよね。そんなときはまず体の側面を伸ばすこれからはじめてみませんか？姿勢維持で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 09:30:38.0

投稿者：

丸山祥一

6/5水は13:00台がおすすめ☆ UP

本日は週の真ん中水曜日です。気圧の変化などでお体疲れていませんか？空き状況です。13：00～14：30～16：30～18：40～お時間の都合がよろしければ即予約して姿勢整体受けてみません…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 09:16:59.0

投稿者：

丸山祥一

腹筋が硬くてしなやかな体になってない！？ UP

姿勢を気にしすぎたり過度に筋トレを行うことで逆に体が硬くなってしまっている人が増えています。特に腹直筋の上部胸郭につながる場所が硬くなることで背骨が反り過ぎたり、腰が丸ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 08:56:57.0

投稿者：

丸山祥一

6/4火の空き状況～18：00まで即予約可 UP

昨日はすごい雨でしたが今朝は清々しいお天気ですね本日は夕方18：00まででしたら空きがございますので、ご予定が合いましたら即予約お願いします。11：40～12：00～13：00～14：00～…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 10:01:00.0

投稿者：

丸山祥一

首が直ぐに痛むのは？整体は有効？ UP

首のコリや痛みで悩む人が姿勢に原因を求めてご来店されます。前頭姿勢といって、PCやスマホの見過ぎで頭が下がる姿勢が長く続くと、首の後ろの筋肉が持続的な疲労を起こして痛みを訴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 09:30:27.0

投稿者：

丸山祥一

6/2(月)の空き状況～１６:００頃がねらい目 UP

本日の空き状況は11：00～14：30～16：00～19：20～以上が即予約可能な時間帯です。６月最初の月曜日まずは体を調整して一か月に挑みませんか？姿勢を直すと気分も良くなりますよ♪#…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-02 09:28:59.0

投稿者：

丸山祥一

肋骨を引き締めるのは腹筋がポイント UP

肋骨を引き締めるには頑張って胸の筋肉を鍛えるより腹斜筋という最表層の腹筋が大事です。この筋は呼吸の際の呼気にも関係する筋なので、吐く息を深くしながらトレーニングを行うこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 09:14:26.0

投稿者：

丸山祥一

6/2日は17:40以降が空いてます☆ UP

本日の空き状況です。6/2は17:40以降このお時間のみ空きがございます。お買い物帰りなどに疲れたお体を労わってみませんか？週に1度からの姿勢改善習慣を身につけていきましょう。#池…続きを見る