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はたらくからだ研究所のブログ

最新ブログ一覧

578件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-15 09:15:11.0

投稿者：

丸山祥一

背筋を伸ばすにはお腹が大事！？ UP

姿勢改善でなかなか成果が出ない問題のひとつ背筋が伸びない脊柱起立筋という背骨の筋肉が固くなりすぎて背中が伸びなくなってしまっている方が直面します。脊柱起立筋という筋肉は交…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-15 08:59:37.0

投稿者：

丸山祥一

6/15(土)の空き状況～夕方から余裕あり UP

【6/15空き状況】あっという間に6月も半分になりました。本格的な夏に向けて体を変えていきたい！そう思うのならぜひ、ご予約ください。本日は夕方以降に空きがあります。10：00～14…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 09:57:27.0

投稿者：

丸山祥一

ストレッチで姿勢は良くなるのか？ UP

運動は苦手ですがストレッチくらいはやってますという人はyoutubeの普及によって増えてはきました。しかし、ストレッチの目的がハッキリしていない人がほとんどではないでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 09:37:43.0

投稿者：

丸山祥一

6/14（金）の空き状況～日中は余裕あり UP

【6/14空き状況】池袋でランチってなかなかお店選びが難しいですよね僕が最近よく行くのはあずま通りにある「ひもかわうどん桐生」さんここのうどん、見たらびっくりしますよ！食べた…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 09:21:00.0

投稿者：

丸山祥一

座る姿勢を維持するトレーニング UP

座る姿勢は1日7～8時間継続していくために悩ましい問題です。この姿勢を維持するのは大変困難です。なぜなら人間の座る姿勢は30分程度で背骨は丸くなるし正しく座っていても5分で腰椎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-13 09:01:30.0

投稿者：

丸山祥一

6/13木の空き状況13:00～17:00空いてます☆ UP

【6/13木の空き状況】今、31サーティワンアイスクリームで10個￥1200のキャンペーンやってるの知ってました！？また太っちゃう・・・みんなでシェアして食べましょうね☆では、本日の…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 09:05:27.0

投稿者：

丸山祥一

猫背が腰痛の治りを悪くする！？ UP

治りにくい腰痛の人に猫背が影響しているって聞いたことありますか？人間の背骨の脇には3本の脊柱起立筋という筋肉が走っていて、これが脊柱を支えてくれるのですが、猫背の人はこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 08:53:04.0

投稿者：

丸山祥一

6/12水の空き状況【即予約対応可】 UP

【6/12空き状況】昨日はサッカー日本代表が大活躍で、いよいよW杯も最終予選ですね！では、本日の空き状況です。11：40～16：20～20：00～この時間のみ対応可能です。今日は映画館も…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 09:20:39.0

投稿者：

丸山祥一

肩が上がらないのは猫背のせい？ UP

肩が急に上がらなくなる！？そんなときは五十肩を疑いますよね？でも、もしかすると姿勢が原因かもしれませんよ。猫背でいると肩甲骨の位置が不安定になり、肩の中を走行する腱を挙上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-11 09:05:52.0

投稿者：

丸山祥一

6/11火は十分に空きがございます UP

【6/11空き状況】今日は30℃越えの猛暑日になるようです。熱中症対策してお出かけください。本日の空き状況です。11：00～12：00～13：00～14：00～16：00～17：00～18：00～比較的ど…続きを見る