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はたらくからだ研究所のブログ
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投稿日：2024-05-11 09:10:07.0
- たのしくエクササイズできるって良くない？
- トレーニングって
キツイ、痛い、辛いのイメージがあるのではないかと思います。
このイメージが継続を妨げている理由でもありますよね？
運動は体に良いのは分かっている
運動しなくちゃなぁ
そういう方ってまだまだたくさんいると思うんですよね。
当店はそういうお悩みに対して
どんなトレーニングだったら多くの人がやってみたい！と思えるのかを考えてきました。
・効果をイメージできるもの
・少しの運動で体感できるもの
・やってみて楽しいと感じるもの
こういう要素があるトレーニングだったらやってみたいと思う人が多いと感じました。
そこで導入したのがエンコンパスです。
このマシンは一台で200種類のエクササイズができ、
筋トレからピラティスまで全て網羅できます。
全身を使うのですぐに効果も実感できるし、何より姿勢が整う感じがすごくあります。
元々リハビリの現場から誕生したものだから、お年寄りや体の痛む人でも安心です。
最初からバーベル持つなんて無理
そう思う人はぜひ、このマシンを体験してほしいなと思います。
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