コガオアンドコツバンキョウセイ ビヨウセイタイサロン リリス
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リリス(Lylis)のブログ
ビューティーのブログ一覧
208件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-29 17:09:42.0
- 投稿者:
- Lylis
自律神経の乱れを整える UPこんにちは!Lylisです♪皆さんは自律神経の乱れを感じたことはありますか?例えば動悸・眠れない・倦怠感・心の不調…といった何かおかしいけど体に異常はないことが多いです。自律…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-25 16:46:39.0
- 投稿者:
- Lylis
ストレッチの大切さとは? UP皆さんこんにちは!Lylisです♪皆さんは普段から毎日ストレッチをしていますか?今回は『なぜストレッチをしないといけないのか』をお伝えします!まず、ストレッチをする大きなメリ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-24 14:41:21.0
- 投稿者:
- Lylis
皆さんこんにちは!Lylisです♪皆さんは朝起きてなお残る疲労感に、以前は一晩寝たら疲れがとれたのにと思うことはありませんか?ほかにも、ちょっとしたことで疲れやすくなったり、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-20 19:22:53.0
- 投稿者:
- Lylis
こんにちは!Lylisです♪今回は身体の歪みについてお話ししたいと思います!なかなか痩せられない…そんな方は身体の歪みが原因かもしれません!身体の中心である骨盤は、上半身と下…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-18 17:10:54.0
- 投稿者:
- Lylis
こんにちは!Lylisです♪皆さんは背中で手を組むことができますか?昔はできたけど今はできない、、、。その原因は肩や肩甲骨周りの筋肉の硬さが原因かもしれません!肩関節は本来自…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-13 16:30:51.0
- 投稿者:
- Lylis
こんにちは!Lylisです♪姿勢は第一印象を決める重要な要素です!姿勢がいいだけで「明るい」「信頼できる」「前向き」といったポジティブな印象を与えることができます♪一方、姿勢…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-09 19:18:47.0
- 投稿者:
- Lylis
こんにちは!Lylisです♪今日は「なで肩」の方に向けたおすすめエクササイズとストレッチのご案内です♪なで肩とは・・・鎖骨が腕の重みによって下に下がっている状態。カバンを持っ…続きを見る
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●2024-05-29
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