こめかみに痛みが走る人はこれしましょう！：2025年2月11日｜リリス(Lylis)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-02-11 12:35:44.0

こめかみに痛みが走る人はこれしましょう！: こんにちは！Lylisです♪

頭痛持ちの方に『どこが痛くなりますか？』と聞くと多いのは

◯後頭部
◯眉間
◯おでこ
◯こめかみ

などです。

特にこめかみのあたりは薬を飲んでも治らない痛みがずっと続くこともあります。

左右どちらかが痛いと、
偏頭痛のような痛みを繰り返し仕事や家事に集中できないどころか、1日寝たきりになる方もいるようです。
気圧の影響も考えられる場合もありますが、こめかみ痛はアゴの筋肉の影響もあります。

特に痛い方のアゴの筋肉は固くなっている可能性があります。

モノを噛む時の筋肉です。
左右押してみて、痛い方はありますか？

● 片方でモノを多く噛む
● 片方で歯ぎしりをしている
● 片方で食いしばっている

当てはまる方は可能性が高いです。
触れてみて筋肉固い方は優しくほぐしてみてください。

こめかみの固さや頭皮周りの柔軟性が出れば頭痛が軽減するかもしれません！

ぜひお試しください♪

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