アミーゴセイタイイン フクシマテン
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- 福島県福島市御山字稲荷田８３－１
- 福島駅から車で10分 【骨盤矯正/猫背矯正/腰痛整体/小顔矯正/整体/姿勢矯正/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 18:36:50.0
- 仕事効率を上げる体メンテナンス法
こんにちは♪アミーゴ整体院福島店です！
「最近集中力が続かない」「仕事の後、ぐったりしてしまう」そんな方はいませんか？
もしかすると、それは“体の疲れ”が原因かもしれません。
体の歪みや姿勢の崩れは、実は仕事のパフォーマンスにも大きく関係しています。
猫背や前かがみ姿勢が続くと、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が減少。結果として集中力や判断力が低下してしまいます。
また、首や肩が凝ることで自律神経が乱れ、眠りが浅くなり、翌日の疲れが抜けにくくなることもあります。
そこで大切なのが「定期的な体のメンテナンス」。
アミーゴ整体院のBMK整体では、全身の姿勢バランスを整えることで血流と呼吸の質を高め、体が軽く動きやすい状態へ導きます。
姿勢が整うと自然と深い呼吸ができ、脳がスッキリと冴えるため、集中力が高まりやすくなります。
さらに、疲労を溜めないためには、デスクワーク中のちょっとした動きも大切です。
1時間に1回は立ち上がって背伸びをしたり、首をゆっくり回すだけでも血流が改善します。
「疲れを取る」だけでなく、「疲れにくい体」をつくることが、仕事効率アップの秘訣です。
体を整えると、仕事のスピードもミスの減少も自然についてきます。
今日も頑張るあなたへ。
体のケアを“仕事の一部”として、ぜひ取り入れてみてくださいね♪
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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ご来店お待ちしております
セラピスト
渡部 里胡ワタナベ ロコ
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