アミーゴセイタイイン フクシマテン
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- 福島県福島市御山字稲荷田８３－１
- 福島駅から車で10分 【骨盤矯正/猫背矯正/腰痛整体/小顔矯正/整体/姿勢矯正/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 12:29:17.0
- 足を組むクセがもたらす不調
こんにちは♪アミーゴ整体院福島店です！
何気なく「足を組む」こと、日常でついやっていませんか？
実はこのクセ、体にいろいろな不調を引き起こす原因になるんです。
足を組むと、骨盤が左右どちらかに傾き、体のバランスが崩れた状態になります。
そのままの姿勢が続くと、背骨や筋肉が歪みに合わせて固まり、
・肩こり
・腰痛
・猫背
・O脚、X脚
・むくみや冷え
など、全身の不調につながってしまいます。
また、骨盤がねじれることで内臓の位置が下がり、代謝の低下にもつながることも。
「最近下腹が出てきた…」という方は、足を組む習慣が関係しているかもしれません。
足を組みたくなるのは、体がすでに歪んでいるサインでもあります。
片側に体重をかけて座るクセや、椅子の高さが合っていないことも要因のひとつです。
まずは、
・両足をしっかり床につける
・背もたれに頼らず骨盤を立てて座る
この2つを意識してみましょう。
アミーゴ整体院では、BMK整体で骨盤や姿勢のバランスを整え、
足を組まなくてもラクに座れる体づくりをサポートしています！
「つい足を組んでしまう…」という方は、
そのクセを直すきっかけに、ぜひ一度ご相談くださいね。
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
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