アミーゴセイタイイン フクシマテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 福島県福島市御山字稲荷田８３－１
- 福島駅から車で10分 【骨盤矯正/猫背矯正/腰痛整体/小顔矯正/整体/姿勢矯正/肩こり】
アミーゴ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 13:15:00.0
- 腰痛持ち必見！正しい座り方とは
こんにちは♪アミーゴ整体院福島店です！
長時間のデスクワークや車の運転で腰が重くなる、痛くなる…そんなお悩みありませんか？
実はその原因、**「座り方」**にあるかもしれません。
人の体はもともと「立って動く」ことを前提にできています。
そのため、座る姿勢が崩れると腰への負担が一気に増えてしまうんです。特に、背もたれに寄りかかって骨盤が後ろに倒れている“猫背座り”は要注意。
腰のカーブ（S字カーブ）が失われ、筋肉が常に引っ張られる状態になります。
正しい座り方のポイントは次の通りです。
背もたれに頼らず、骨盤を立てて座るように意識しましょう。
お尻の下に「坐骨」という骨があるのですが、その坐骨でしっかり体重を支えるイメージです。
さらに、膝と股関節が90度になるよう椅子の高さを調整し、足裏をしっかり床につけることも大切です。
背筋をピンと伸ばすのではなく、「軽く胸を開いて自然なカーブを保つ」ことを意識すると、長く座っても疲れにくくなります。
アミーゴ整体院のBMK整体では、骨盤や背骨のバランスを整えて、正しい姿勢を無理なくキープできる体づくりをサポートしています。
骨盤が整うと自然と座り方も安定し、腰への負担がぐっと減ります。
腰痛を繰り返さないためには、日常の姿勢のクセを整えることが一番の近道。
座り方を見直すだけで、腰の軽さが変わりますよ♪
◆アクセス・お問い合わせ◆
アミーゴ整体院 福島店
住所：福島市御山字稲荷田８３－１
お電話：０８０－４７３２－９０４８
営業時間：10:00～19:00
#福島 #福島市 #骨盤矯正 #猫背矯正 #腰痛整体 #美容整体 #小顔矯正 #整体 #矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正 #肩こり #首こり #肩甲骨 #腰痛 #むくみ #姿勢 #むくみ #眼精疲労
ご来店お待ちしております
セラピスト
渡部 里胡ワタナベ ロコ
サロンの最新記事
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（33）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
もっと見る
アミーゴ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,960 平日限定！【全身疲労改善】疲労・不調を徹底改善！今日から変わる全身整体！
|
|
新 規 |
¥5,960 平日限定！【肩こり×腰痛整体】肩こり・腰痛持ちの方にオススメ！¥12,200 →
|
|
新 規 |
¥2,980 平日限定！【肩・首こり整体】肩・首こりもスッキリ♪可動域も広がる身体へ◎
|
|
新 規 |
¥2,980 平日限定！【腰痛整体】慢性的な辛い腰痛やハリ感に◎ ￥6,600→￥2,980
|
|
新 規 |
¥5,960 平日限定！【美容整体】女性に圧倒的人気！スタイル改善！美尻・くびれに◎
|
|
新 規 |
¥2,980 平日限定！【産後骨盤矯正】産後ママさんを応援！産後の不調を根本改善◎
|
