池下ボディケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-11 17:31:40.0
- 五十肩（１）
- 誰もが一度は耳にした事があると思われる「五十肩(もしくは四十肩)」についてです。
ある日突然肩が上がらなくなったり、肩を動かすと痛みが出たりした事はありませんか？
もしくはそういった人が近くにいないでしょうか。
五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」と言います。発症する年齢によって、四十肩・五十肩と言われますが症状は同じです。
◆原因：明らかなものはありません。
ですが、加齢に伴う骨・軟骨・じん帯・腱など関節の組織に炎症が起きる事で生じると考えられます。
年齢とともに、腱板と呼ばれる部分に目には見えない傷ができていき、これが何らかの拍子で炎症を起こし痛みが出ます。
40～50代では腱板の周囲に炎症が起こりますが、60代以降は腱板自体がすり切れて炎症を起こす事もあります。
高い所にある物を腕を伸ばして取る、などの姿勢がきっかけになる事もあります。
◆症状：肩甲骨と上腕骨を繋ぐ肩関節に痛みが出るので、腕を持ち上げるような動作が辛くなります。
・髪を後ろに束ねる
・電車でつり革を持つ
・服を着替える
・洗濯物を干す
・シャンプーをする
などの日常動作にも痛みが伴います。
また、五十肩は3段階に症状が変わります。
・急性期：発症してから約2週間。
運動時だけでなく安静時や夜間も肩に痛みが現れます。
・慢性期：急性期を過ぎてくると痛みは徐々に軽減されていきますが、6ヶ月以上続く事もあります。
・回復期：発症から半年以上。肩関節の痛みや動きが徐々に軽くなっていきます。
発症から治るまで約1年と言われていますが、人によっては7年以上かかる方もいるようです。
次回は治療と予防についてお伝えします。
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