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投稿日:2023-09-26 12:11:52.0
- 秋といえば?
秋分もすぎ、朝晩は涼しくもなり「秋」を感じるようになりましたね。
「秋」といえば、何を連想しますか?
食欲の秋・運動の秋・読書の秋・・・ などなど
色々連想できますよね♪ 今年は、暑さが長く続き、今もまだ昼間は暑く体力を奪われがちです。
「秋」は、第2のデトックス期。
夏場の疲れや、老廃物をだし、冬に向けていいエネルギーを蓄える大切な時期です。
ここで、体や心のケアをしないとどうなるか・・・
冷えに悩まされ、疲労感たっぷりの冬、年越しが待っています。
秋の行楽シーズンや、冬の楽しいイベントを、気持ちよく迎えるためにも
今この時期のケアは重要です!
「秋」といえば、ケア。 も連想できるように、自分に目を向けるお時間を過ごしませんか?
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