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あろはす 幕張本郷のブログ
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投稿日：2024-05-10 15:46:55.0
- 花粉症にはアロママッサージ！
- 皆様お久しぶりです！あろはすのともみです
最近、花粉症に悩まされていますが…
そう感じる方も少なくないと思います(T ^ T)
そこで！是非こんな時こそアロママッサージがとても良いのでお話しさせてください♪
花粉で起こる体の症状
・頭痛
・鼻詰まり
・鼻水
・喉の痛み痒み
・目の痒み など
首から上の症状を引き起こします
これらによって免疫力低下や自律神経が乱れてしまいます。
花粉症の症状を緩和させるためには免疫力を高める事が大事なんです！！
アロママッサージは
・血行を促進することで免疫力を高めていく
・リラックス効果があり自律神経のバランスを整えられる
おすすめアロマ
・ラベンダー
リラックスでおなじみのフローラルな香りのラベンダーは、花粉の季節のイライラを鎮めたいときに活躍します♪鎮静作用を活かして、花粉による目のかゆみが気になるときに
是非セレクトしてみてくださいね！
花粉症の症状には、首や肩、背中のマッサージが効果的なんです！
これらの部位は、花粉症の症状によって硬直しやすくなりますのでマッサージによって
緩めてあげることで症状の緩和につながります。また、頭皮のマッサージも有効です。
これらの部位にはリンパ節や血管が集中しているので、マッサージによって血流やリンパの流れを促進することができます！
花粉症の症状には個人差があるので一概に効果があるとはいえませんが、花粉症でお悩みの方は
是非一度アロママッサージを受けられてみませんか？(^^)
あろはす幕張本郷店でお待ちしております！
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