凝りが酷すぎると痛みを感じない！？：2023年10月16日｜グリーベース(Glee Base)のブログ

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投稿日：2023-10-16 14:22:50.0

凝りが酷すぎると痛みを感じない！？: 日暮里リラクゼーションサロン
グリーベース/GLEE BASEです^ ^

お客様の中には、凝りが酷すぎて痛みを感じない、そもそもどこが辛いのかわからないといった症状に悩まされている方もいるようです。

お辛い症状だなとお察しします‥涙

どうしてこのような現象になってしまうのでしょうか？

本日は、主に整形外科分野で臨床を経験した私の意見でお伝え致します^_^

私たちの皮膚や筋肉には、痛みを感じる受容器が存在しています。

この受容器に感覚が伝わると、刺激を伝える物質が脊髄、脳へと運ばれ、ようやく『痛い、冷たい、あたたかい、気持ちがいい』などの感覚として認識されるのです。

逃避反射と呼ばれる、生命の危機に及ぶというものでない限り、基本的には痛みの刺激は脳に到達されます。

（逃避反射とは、熱いものを触った時に即座に手を引っ込めるなどの体の反応です。
こちらは、脳に痛み刺激が到達せず、脊髄まで伝わり、そこで折り返して『手を引っ込めなきゃ！』と無意識に手が動くという危機管理的な体の反応なんです。）

一方、肩こりで起こる痛みやだるさなどは、生命の危機に及ぶ事態とまではいかないため、脳まで感覚が伝わります。
慢性的な肩凝りなどで、常に痛み刺激が脳に到達されていた場合、痛み信号がずーっと送られているわけです。
その反応に脳が慣れてしまい、痛みやだるさがある状態が普通だと、脳が認識してしまっているのではないでしょうか？

よって、痛みを感じない、どこが痛いのかわからないという症状に結びついているわけです。

なので、この症状のある方は、肩こりがひど過ぎる！！ということになります‥涙

このような場合、すぐに強揉みなどのマッサージをしてしまうと、逆に筋肉を傷付けてしまい、揉み返しの原因になりかねません。

・マッサージの最初に、筋肉を温め、血流がよくなってから施術をする

・最初は弱い圧から、だんだんと圧を強くしていく

といった工夫が必要だと思います。
効いてる感じがしないなぁと思っても、筋肉自体には伸張刺激が加わっているため、ご安心ください。

徐々に刺激を感じるようになっていくと思います^ ^

いかがでしたか？

今後マッサージを受ける際などで、お役に立てれば嬉しいです♪

肩こりはひどくなる前に撃退しましょう！！

皆様のご来店心よりお待ちしております^_^