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グリーベース(Glee Base)のブログ
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投稿日:2023-11-26 02:09:07.0
- 精神を安定させるセロトニンとは!?
- 精神の安定リラックスさせる「セロトニン」
セロトニンは、精神を安定させる物質です。
東京大学大学院での研究で発見された
ドーパミンやノルアドレナリンといった
神経物質をコントロールします。
ほのぼのとした休日や
のんびり落ち着いた気分!これが『セロトニン』です。
セロトニンが分泌が減るとどうなるか?
イライラしたり落ち着きがない状態になると
言われております。
すごく簡単にセロトニンの分泌を増やす方法は
日光に当たること
《一日のうち30分》日光に当たること!!
テレワークの方は、少しでも気分転換も兼ねて
外出をされると良いですよ。
のんびりした気分を感じる
セロトニンの分泌を高めましょう。
GLEEBASE/グリーベースの
《オイルリンパマッサージ》は全身の血流を良くして
リンパの流れを促し、オールハンドならではの
肌と肌の触れ合いが、心を癒す幸せホルモンの
分泌も高めてくれますので
是非リラックスして頂ければと思います。
ドレナージュと併用されますと
更に効果が上がりますので
是非おすすめです!!
公式ホームページにリンパのお話など
詳しく掲載しておりますので是非ご覧ください。
https://gleebase.tokyo/
公式LINEID @gleebase
公式LINEから直接のご予約も可能です!
皆様のご利用ご登録、お待ちしております。
―――――――
GleeBase/グリーベース
03-5615-2668
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デザイナーズサロン
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堀川 ホリカワ
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