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きりん接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2023-06-14 09:30:35.0
- 腰痛の原因
- こんにちは、きりん接骨院・整体院です。慢性的に腰痛を感じている方は、座り方や重心の取り方が悪く、反り腰になっている方が多いです。
普段自分で良い姿勢だと思っている、姿勢が横から見ると、実はただ腰を反っているだけの姿勢だったりします。
その様な場合、脊柱起立筋という筋肉が過度に緊張した状態が続き、身体の前面の体幹筋も伸びたままで働きが悪くなります。
まず、自分で正しい姿勢の状態が意識できる事が大切です。
骨盤や背中の動きが出てくると段々良い姿勢が取れるようになり、腰部にかかる負担も減っていきます。
当院では深層の筋肉にまでアプローチする為、手技だけでなく医療機器も使用し施術を行います。
腰痛でお困りの方はお気軽に当院へお越し下さい。
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