ストレス、緊張からくる肩こりについて：2023年10月7日｜きりん接骨院整体院のブログ

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投稿日：2023-10-07 09:50:00.0

ストレス、緊張からくる肩こりについて: 金沢市のきりん接骨院・整体院です。
今日はストレスが肩こりに及ぼす影響について紹介しようと思います。

基本的に肩こりはスマホやパソコンの使用時間が長い事で不良姿勢が持続して筋肉に負担が増える事で起こります。

そして、もう一つが精神的なストレスや環境的に緊張が続いた場合におこる心因性の原因でも発生します。

ストレスで起こる首肩周りのコリや張り感は自律神経が関与しています。

慢性的な疲労やストレスは自律神経の交感神経の働きを強くして、筋肉の緊張状態を生み出します。

その緊張が長く続くと、筋肉の緊張状態を抑える、オンとオフの切り替えが上手くできなくなります。

常に緊張状態がオンになると、血流も悪くなり疲労物質もスムーズに流れる事ができなくなり色々な症状を招きます。

中でも、首の筋肉である（後頭下筋や胸鎖乳突筋）、背中に大きく存在する僧帽筋などはストレスに反応しやすく、肩こりにつながる原因になります。

自分でできる事は有酸素運動やストレスを解消するという事になりますが、なかなかそれが難しい事が多いかと思います。

そういった時に超音波による深層筋への治療が効果的になります。

後頭下筋は深層にある筋肉の為、手のマッサージでは届かない筋肉です。

超音波であれば深部筋までアプローチが可能になり、ストレスで緊張した後頭下筋や深層筋を緩める事ができます。

マッサージだけでその場は気持ち良いけど、特に変化はない方など

肩こりでお悩みの方はお気軽に一度当院へお越しください。

ダラダラ通院せずに、できるだけ少ない施術回数で正しく施術して、正しく改善させましょう！

・肩こり
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・反り腰
・神経の症状など

症状により次回の予約の感覚をお伝えしています。

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