ルシア(Lucia)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-21 17:12:46.0
- 小さなため息 大きなため息 その時々の対処法＾＾
- 疲れてくると 思わず出てしまうため息にも 種類があるのをご存じですか？＾＾
・小さなため息
漏れ出てしまうような小さなため息がでる時は、エネルギーが不足している状態です。
症状としては 冷えが辛い 疲れやすい やる気が出ない 気持ちが落ち込む 眠れないなどがあります。
そんな時には
いも 豆 カボチャなどの ホクホク系を食べましょう。
そして 体を温めて、とにかく体を休めましょう！
・大きなため息
力強く周りに聞こえるような 大きなため息が出る時には エネルギーが内側に溜まりに溜まっている状態です。
しょっちゅうイライラしたり 顔がほてったり やけ食いに走ったり・・・などがあります。
そんな時には
ミカンなどの柑橘類を食べる 香草系の香りのよい食べ物を食べましょう。
そして しゃべる 歌う 体を動かすなど 好きなことをしてエネルギーを発散しましょう！
誰でも その時々で色んなため息が出るものです。
人間だもの。＾＾
でも 自分がどんな状態かがわかるととても楽だったりします。
施術するときに お客様のタイプや状態によって 施術の仕方を変えることがあります。
少しでも お役に立てれば と願います＾＾
ゆっくりお休みしにでも 沢山お喋りしにでも 良いです。
どうぞご自分だけの至福の時間を楽しみにお越しくださいね。
冬至が過ぎると 少しずつ日が長くなりますが 少しずつ気持ちも明るくなってきます。
今ちょっと辛い方も大丈夫です！＾＾
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