ストレッチセンモンテンスリーエスエサカスタジオ
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スリーエス 江坂Studio(SSS)のブログ
プライベート
投稿日：2024-12-16 15:38:17.0
- デスクワークをしている方
- 座っていると臀部に痛みがでる、腰が疲れてくるといった悩みがある方は多いかと思います！
特にデスクワークや長時間座っていると猫背になって丸まったような姿勢になりやすく、この姿勢だと臀部を自分の体重で圧迫してしまいます。
この圧迫している時間が長いとお尻に痛み・腰のハリ感などの症状が出て来てしまいます！
なので骨盤を立てることが重要になってきます、しっかり座ることができれば痛みが出ずらくなるのでお試し下さい！
痛みが取れない・どう姿勢意識するかわからない方は一度SSSのストレッチをお試しください！
/ストレッチ/慢性痛/肩こり/腰痛/股関節痛/姿勢改善/
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