パーソナルジムクエストヒガシトコロザワテン
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- 埼玉県所沢市東所沢1-1-14アメニティワン2F
- JR武蔵野線 東所沢駅徒歩1分
Quest 東所沢店
クエスト ヒガシトコロザワテン- よろしくお願いいたします。
- よろしくお願いいたします。
- やりすぎ注意の行動について
- こんにちはパーソナルジムQuestです!本日は、やりすぎてしまうと逆に筋肉分解が起こってしまう恐れのある行動について書いてこうと思います!その行動は有酸素運動のやりすぎです。…続きを見る
このスタッフの新着口コミ
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しんちゃんさん(男性/20代前半/会社員)
[投稿日] 2024-01-17 09:14:03.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
何度か利用させていただいており、適度に追い込んで
いただけるのが良いと思いました。
トレーナーからこのメニューは~の部位を鍛えるためといった説明もしてもらえるので、意識しながらトレーニングでき、ジムに行かなくても家でトレーニング等をする時に思い出せるのでトレーナーの接客サービスに関しては大満足でした!また時間ができたら利用したいです!予約時のクーポン・メニュー
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クーポン利用なし
-
Nさん(女性/20代後半/会社員)
[投稿日] 2023-11-05 12:23:54.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金4
ジム初心者ですが、ひとつひとつの動きに対して丁寧に説明してくださるのでわかりやすかったです。また、担当してしださった方がとても気さくな方で話しやすく緊張も解けました。体験では30分ほど動きましたが、きつすぎず簡単すぎずでプロの指導の元やるのは違うなと実感しました。
予約時のクーポン・メニュー
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クーポン利用なし
パーソナルジム Quest 東所沢店からの返信コメント
口コミ頂きありがとうございます!
トレーニングは動作を的確に行う事で効率良く部位をトレーニングすることができます!
もしわからない事や疑問に思う事があればお気軽にお申し付けください。
今後は、きついトレーニングもどんどん増えていくと思いますので一緒に頑張っていきましょう! -
k.さん(女性/30代後半/会社員)
[投稿日] 2023-10-11 01:51:06.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気4
- 接客サービス4
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金4
運動不足もあるし、ボディメイクも興味があるものの、仕事のスケジュールや休みが不定期なので中々通える場所が見つかりませんでしたが、こちらはパーソナルなのに単発や回数券があるのがとても良いなと思いました。今回のトレーニングの回数や内容自体はその場では、だいぶ軽いものだと思ったのに、直ぐにしっかり筋肉痛になったので身体を整えてもらって、正しいフォームでトレーニングってすごいな、と感動しました!
頻度はスローペースになるとは思いますが、続けてみたいなと思うのでよろしくお願いします。予約時のクーポン・メニュー
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初めてさんも【人気No,1】オーダーメイドパーソナルトレーニング50分無料体験
パーソナルジム Quest 東所沢店からの返信コメント
口コミ頂きありがとうございます!
最初は簡単な動作や低強度でも筋肉にしっかりと刺激が入ってきます。
また、それにプラスをして身体の不調を改善するような動作やトレーニングを行うことで姿勢なども良くなっていきます!
頻度的に少なくても一回のトレーニング内容を濃く行っていくことで改善が期待できますので是非今後もご来店していただければと思います!
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