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ブラン(blan.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-04 07:18:44.0
- 美容の天敵！乾燥肌！
美容の大敵！！冬の乾燥！！
本日は冬に向けての対策をご紹介致します♪
◎体の冷え
体の冷えはお肌に栄養が行き届きにくくなってしまいます！
肌の栄養が不足すると
肌の細胞を生まれ変わるサイクルである
肌のターンオーバー（新陳代謝）が乱れ
皮膚のバリア機能の低下につながりやすくなります。。
◎お部屋の加湿
お部屋にいる時はミスト式加湿器を置く
濡れタオルをかけるなどしてできるだけ
空気中の湿度の低下を防ぐように工夫をしましょう☆
お肌の乾燥を防ぐことが目的の場合は
室内の湿度を60～70％を目安にすると良いといわれています！
◎水分をこまめにとる
体が水分不足になると皮膚の表面の
カサつきなどにつながる可能性があります。
外側からだけではなく、内側からも水分補給をしてあげましょう(^^)
◎保湿成分が多く入ったものを使用する
保湿ケアには、保湿成分が多く配合された
アイテムを使うようにしましょう！
保湿成分が豊富に含まれたスキンケアアイテムは
お肌の乾燥を防ぎやすいので、乾燥対策として効果的です♪
保湿成分としては、セラミド・ヒアルロン酸
コラーゲン・プロテオグリカンなどが挙げられます。
またお肌が乾燥している場合は
刺激を受けやすく敏感になっています！
そんな時は、低刺激の成分が処方された
敏感肌用のスキンケアアイテムを使うなど
自分の肌状態に合わせて適宜変えるようにするのも良いでしょう♪
すごくざっくりなご説明になってしまいましたが
よろしければ参考程度にお試し下さい＊
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