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ゆりがおか接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 15:28:04.0
- 産後の肩こり、抱っこ姿勢が原因かも
- 産後に「肩がパンパン」「首まで重い」と感じる方、実はとても多いです。
抱っこや授乳で長時間前かがみになることで、肩や背中の筋肉が常に緊張した状態になってしまいます。
この「姿勢のくせ」が肩こりを慢性化させる原因の一つです。
また、産後はホルモンの影響で関節がゆるみやすく、肩甲骨の動きが制限されやすい時期でもあります。
肩が上がりにくい・背中が張るといった不調が出やすいのはそのためです。
肩や首の筋肉をもみほぐすだけでは一時的な軽減にとどまりやすく、
「姿勢の安定性」や「肩甲骨まわりの可動性」を整えることで、根本的な改善が見込めます。
ゆりがおか接骨院では、
産後特有の姿勢や骨盤の状態に合わせた整体＋セルフエクササイズを行い、
「軽さが長持ちする」体づくりをサポートしています。
初回体験 3,980円でご相談いただけます。
気になる方はお気軽にご予約ください。
ゆりがおか接骨院 井上
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