ラボ アビチュード八丁堀 小顔／首こり・巻き肩／姿勢改善／エンダモロジーエステ
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- 八丁堀駅徒歩4分|茅場町・宝町・新富町・新川・湊からも好アクセス◎小顔・姿勢改善
ラボ アビチュード(Labo Habitude)のブログ
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投稿日：2025-11-10 09:01:51.0
- 身体の中の話◎
- 《神経：スイッチの誤作動》
自律神経は“脳のコンセント”。
首・背中・腸・呼吸筋の緊張で神経伝達が滞ると、全身が省エネモードになる。
「寝ても疲れが抜けない」「むくむ」「痩せない」は、ここが最初のズレ。
《ホルモン：命令が届かなくなる》
神経の乱れはホルモン分泌にも影響。
コルチゾールが高いままだと、脂肪を溜め込みやすくなる。
甲状腺ホルモンが低下すると、代謝が鈍る。
女性ホルモン（エストロゲン／プロゲステロン）の波が乱れて、むくみや肌荒れが増える。
“体内のリズム”が崩れると、薬を使っても合図が伝わらない状態になる。
《炎症：見えない火事》
ホルモンが乱れると、
腸のバリアが弱まってリーキーガット
血管が収縮して酸欠
脂肪細胞が炎症性サイトカインを出す
→ 慢性炎症が続いて、代謝が止まりやすくなる。
（肌で言うと：赤み・ざらつき・稗粒腫・吹き出物など）
【ここから戻す順番】
1. 神経をゆるめる（首・呼吸・背骨）
2. ホルモンが整う環境をつくる（睡眠・血糖・リズム）
3. 炎症を鎮める（腸・肝臓・冷え・酸化ストレス）
4. 代謝が動き出す（筋肉・体温・酸素）
この順でケアすると、痩せるだけじゃなく“燃やして潤う体”に変わってきます◎
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