シア(sia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-07-26 15:58:28.0
- 猛暑
- 梅雨も明け、本格的な暑さになってきましたね。
暑い日が続く中、コロナも今や11波となり11週連続で感染者が増加しています。
暑い中、紫外線対策に加えマスクなどで予防が必要となり、出歩くのが億劫になってきますね。
そんな時こそ、siaでヘッドスパやリンパマッサージをしてみてはいかがでしょうか？
コンディションを整えて免疫力を
アップするのが一番だと思います。
食事も内蔵に負担のかかりにくい和食をおススメします。
睡眠時間も6～7時間程度にし、22時から23時ごろに就寝する。
適度な運動も必要です。
自分自身を大切にあつかうという意識が必要です。
まだまだ暑い日が続きますが、自分自身を大切にしましょう！
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投稿者
サロン sia
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