美容整体 Welluty FUKUSHIMA【ウェルティ フクシマ】
ビヨウセイタイ ウェルティフクシマ
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ウェルティ フクシマ(Welluty FUKUSHIMA)のブログ
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投稿日：2025-09-25 20:24:10.0
- 季節の変わりに要注意! (福島市/整体/自律神経/睡眠)
こんにちは！
福島市 福島駅東口から徒歩10分 ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」引地です！
春から夏、夏から秋といった季節の変わり目には、体調の変化を感じやすくなる方が多くいらっしゃいます。
気温や湿度の変化、日照時間の変化によって、自律神経が乱れやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛、関節の痛みなどが出やすくなるのです。
特に普段から姿勢や生活習慣に偏りがある方は、体の痛みとして症状が現れやすくなります。〇早めの体質改善がポイント
季節の変わり目の不調を放置すると、痛みが慢性化する可能性があります。
そこで大切なのが早期の体質改善です。体質改善とは、単に体の筋肉や骨格を整えるだけでなく、血流やリンパの流れを促し体全体のバランスを整えることを指します。
これにより、自律神経の乱れも整いやすくなり、痛みや不調の予防につながります。
〇体質改善
当院では、季節の変わり目に出やすい体の痛みに対してさまざまな施術が行われます。
例えば、骨格矯正や関節調整によって体の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐすことで血流を改善します。
また、EMSを使ったインナーマッスルの強化は、体の基礎的な支えを作り、再発を防ぐ効果があります。
セルフケアとして、軽いストレッチやウォーキングなどの適度な運動を取り入れることで、血流が促進され、季節の変わり目でも体が順応しやすくなります。また、睡眠や食事のリズムを整えることも、自律神経の安定に大きく寄与します。
〇痛みを我慢せず、早めに相談を
季節の変わり目の体の痛みは、放置してしまうと慢性化や悪化の原因になります。少しの違和感や痛みでも、早めに当院で相談し体質改善を行うことが大切ですのでお気軽にご相談ください！
福島市 福島駅東口から徒歩10分 ダイユーエイトMAX様向かいにある
「整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東」
骨盤矯正/整体/肩こり/マタニティ/産後/矯正/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/PMS/生理痛/頭痛/ストレッチ/骨格矯正/Ｏ脚改善/整骨院/美脚/歪み/足裏/根本改善/体質改善/睡眠改善/福島/福島市福島/福島駅/福島駅東口/ダイユーエイトMAX
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