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げんきや接骨院 河原町のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-10 15:53:10.0
- お出かけ日和ですね♪
- みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院河原町です(^O^)
昨日の雨が嘘のように、今日は綺麗に晴れましたね！
院の近くの神社の桜も満開で見頃です♪
気温が上がり、真冬に比べると症状が落ち着いてきた方も多いです。
一方で、朝晩と日中の気温差がある日もまだまだ多く、自律神経の乱れに繋がり、不調が出る方も…。
また、年度末のお疲れが今出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
季節の変わり目は環境の変化についていこうと身体ががんばっている時期でもあります。
ゆっくり休めるときには休んで、疲れを残さないようにしましょう！
筋肉が硬くなっていると、血行が悪くなって疲労が抜けにくくなる…なんてこともあります。
軽いストレッチをしてから寝ると、翌朝の目覚めが変わりますよ♪
ストレッチが難しいくらい痛みや動き辛さがある方はぜひ、げんきや接骨院にお越しください！
みなさまのご来院、お待ちしております！！
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投稿者
スタッフ 一同
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