善心堂整体院のブログ
- 正しい姿勢はなぜ大事なのか【善心堂整体院】
【正しい姿勢はなぜ大事なのか】
背骨は椎骨という小さな骨が並ぶことで構成されています。首の頸椎が7個、胸の胸椎が12個、腰の腰椎が5個です。俗にいう正しい姿勢とは、身体を横からみたときに首から背中、腰までが緩いS字カーブを描いている状態です。SなぜS字カーブなのでしょうか。それは、S字カーブを描いている方が重力の負担を軽減し、なるべく身体に負担をかけずにするためです。ただ極端に反ってしまっている場合や真っ直ぐになってしまうことは体にとって負担になっているのです。
善心堂整体院では国家資格保持者が姿勢のバランスや歪みを適切に評価し体が楽になるように施術していきます♪
善心堂整体院
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