善心堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-22 19:12:45.0
- 正しい姿勢が作りにくい時代だからこそ
- 【正しい姿勢が崩れやすい現代】
今やパソコンやスマホを使うことが当たり前になり、現代の人は首の位置が前に出すぎて頸椎が直線（ストレートネック）となり、首や背骨に負担がかかりやすくなっています。
デスクワークやスマホを操作するときは画面を覗き込もうと前屈みになるため、姿勢は自然と乱れます。気が付かないまま無理な姿勢のまま何時間も過ごし、肩や腰に大きな負担をかけてしまい、少しずつ身体のトラブルを引き起こします。姿勢を良くすることが健康面においてどれだけ大切かがわかります。
また長野は寒い地域の為、常に屈んだ体勢になり猫背が多いとされています。
全てのものが発達している世の中ですが、姿勢の面で言うと悪くなってしまっているのが現実です。
一度悪くなってしまった体は元にはなかなか戻りません。
日常でのケアを大切にしていきましょう。
善心堂整体院ではセルフケアでは叶わない、将来の為のお身体の悩みを解消いたします！
ぜひご利用ください♪
善心堂整体院
石川晋也
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