善心堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-11 20:28:37.0
- 慢性腰痛について～パート2～【善心堂整体院】
- 今回は前回のブログの続きで慢性腰痛についてです。
前回は腰痛の原因について書いていきましたが、
今回は実際の体の歪みの具体例と当院の治療についてです♪【体の歪みの具体例】
日常の動作で、座りっぱなしであったり、かがむ作業が多かったり、重いものを持ち上げるなどの動きが腰の負担になる事は分かりやすいと思います。
それら動作以外にも、猫背や反り腰などの姿勢の問題や、体育座りやあぐら座りなどの座り方の問題、片足に重心を乗せて立っているなどの動作が体を歪ませ、腰痛の原因になることもあります。
もし長年座り方や立ち方が偏っていたら左右の骨盤に歪みが起き、歪みが骨盤の上にある背骨に影響してきますし、筋肉が左右均等に使われなくなり姿勢はどんどん歪んでいってしまいますよね。
慢性腰痛の改善には痛い所だけに注目するのでなく、その痛みを起こす真の原因特定も非常に大切です。
【慢性腰痛の治療法】
善心堂接骨院・整体院では患者様の腰痛に対して丁寧にカウンセリング・姿勢検査を行うことで原因を特定していきます。
治療内容は全て患者様の状態や原因に合わせてオーダーメイドで組み立てていますが、
猫背が原因で姿勢バランスが崩れてしまっている方には猫背矯正を行なったり、骨盤の歪みがある方にはトムソンテクニックを使った骨盤矯正をします。
またPNFストレッチ・PNFテクニックやメディカルマッサージを行い、関節の可動域や筋肉のバランスを調整していきます。
慢性的な腰痛は痛い部分だけを緩めても根本改善することは少なく、姿勢バランスや日常生活を見直すことで本当のいい状態を作っていくことができます。
まずはどこが悪いのか原因を特定して改善していくのが大事ですね♪
善心堂整体院
石川晋也
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