便秘でお困りではないですか？便秘のリスク教えます！：2022年12月21日｜美健サロンのブログ

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投稿日：2022-12-21 12:00:06.0

便秘でお困りではないですか？便秘のリスク教えます！: こんにちは！東高円寺美健サロンです。
今日は、便秘のリスクについてです。

便秘は放っておくと心にも体にも美容にも悪影響です。サロンのお客様でも便秘の方が多くいらっしゃいます。
＊40代女性は41%、30代女性は39%、20代・50代女性は36%と、20代から50代の女性の約4割が日常的な便秘で悩んでいます。（ビオフェルミン製薬株式会社調査データ引用）
便秘でお困りではないですか？便秘のリスク教えます！
7つの便秘リスク
１、免疫機能低下
腸内には、全体の免疫機能の60％を司る免疫細胞があります。便秘を放っておくとこの免疫機能にあ悪影響。その結果、様々なウイルスに攻撃され病気にかかりやすくなります。

２、大腸癌などのリスク
本来排泄されるべきものを腸内にため込んでいるとそこから有害物質が発生し、細胞に取り込まれてしまい、癌などのリスクに繋がります。

３、痔
大腸にため込んだ便が水分を失っていくと排泄されるときに硬くなり肛門が刺激され、いぼ痔や切れ痔の原因になります。

４、肩こりや腰痛
不必要な便を腸内にため込んでおくと悪玉菌が増えて、お腹が張ってきて食欲不振やめまいや吐き気などを起こすこともあります。こうした不調は血行を悪くするので、肩こりや腰痛の原因になります。また、常に便が溜まっている状態では、体が前かがみになりますので、そういったことから肩こりに発展することもあるでしょう。

５、肌のかさつきや吹き出物
便秘は、自律神経の働きが悪くなっているということ。自律神経の働きが悪くなると血行不良が起き、肌の新陳代謝が悪くなるので、お肌のうるおいがなくなります。肌がカサカサし、吹き出物も出来ます。

6、体臭がきつくなる
腸にたまった有害物質が便で出ないので、他の出口から出ようとします。汗や皮脂となって、毛穴から排出されます。
これが体臭に繋がります。便秘が続くと体臭がきつくなります。
便秘でお困りではないですか？便秘のリスク教えます！

このように心の健康にも体の健康にも、美容にも大変大きなリスクがあるのが便秘なのです。