タイワンシキマッサージセンモンテンビケンサロン
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美健サロンのブログ
- 肩こりの改善には頭から!
- こんにちは!
東高円寺駅美健サロンんです(*^^*)
当店にご来店されるお客様にはお顔やお肌の悩みだけでなく、肩こりで悩んでいらっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。
デスクワークなどのお仕事や日常生活での姿勢やスマホの使用などで首だけでなく肩もこってしまいますよね(>_<)
肩コリが起きる原因としては姿勢の悪さ、眼精疲労、ストレス、運動不足などによって血行不良筋肉の緊張によって起こります。
また、首の神経が圧迫されてしまうことによって強く感じるそうです。
その状態を放置してしまうと、
・頭痛
・手足のしびれ
・耳鳴り
・顔色が悪くなる
・疲れ顔
・顔の左右バランスの歪み
このように体調面だけでなく実は美容の面でも影響が出てしまいます!
更に肩のコリによってお顔がむくんでしまったり、お顔の筋肉も硬くなってしまい筋肉に引っ張られてたるみに繋がってしまうのです…!予防やケアの方法としては
・日頃から正しい姿勢を心がける
・お風呂に浸かって硬くなった筋肉をほぐす
・適度な運動をして血行を促進させる
等があげられます。
そして肩コリは同時に後頭骨もこってしまうのでほぐす際は両方ほぐすことが大切です。
肩だけほぐしてもその時はスッキリしますが後頭骨の重さで結局負担がかかってしまいすぐにまたこってしまいます(+_+)
なので両方ほぐし、ほぐした後は正しい姿勢を心がけてなるべく同じ体制が続かないようこまめに体を動かしましょう。
当店では後頭骨を含め頭をしっかりほぐしながら最後に首肩、肩甲骨、デコルテまでしっかりほぐしてリンパを流すので身体も軽くなります!
実際に首肩が以前より楽になってきたというお声もございます♪
小顔になりながら同時にお身体も軽くしませんか?
気になる方ぜひご利用下さい♪
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特選疲労回復セット足裏30分整体60分腰15分ヘッド15分 計120分9500
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