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美健サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-15 12:55:22.0
- 《代謝について》
こんにちは！東高円寺美健サロンです。
代謝をわかりやすく例えると、代謝が高いというのはよく整備された燃費のよい車、代謝が低いというのはほとんど整備されていない燃費の悪い車のことです。
さて、どちらが故障（＝病気）しやすいでしょうか。
言わずもがなですよね。
でもほとんどの方は、ご自分の体が今どういう状態であるかご存知ないと思います。
まず、今のあなたの体についてチェックしてみてくださいね。
≪10の代謝チェック≫
1.便秘気味である、または便が水に沈む
2.むくみがある
3.冷え性である
4.食欲が落ちた、ご飯を食べたら胸やけすることがある
5.倦怠感がある、疲れやすい
6.寝つきが悪い、不眠気味である
7.生理不順や生理痛がある
8.太りやすい、または痩せにくい
9.肌荒れ・くすみが気になる
10.平熱体温が36℃以下である
いかがでしたか？
いくつ当てはまりましたか？
これ、実はすべて代謝が落ちているというサインなんです。
1つでも当てはまると要注意です。
体温が低い方や内臓が冷えている方、また重度の冷え性の場合、冷えのぼせのような症状が出ることも。もしこの症状のある方は、かなり体が冷えているかもしれません。
このように、代謝と体温は非常に深い関係があり、特に平熱が低い（36℃以下）というのは体にとって病気になる一歩手前の「未病」の状態である可能性が非常に高く、いつ病気になってもおかしくないかなり危険な状態なんです。
代謝は美容にも大きく影響します。太りやすい体質や痩せにくいという方は代謝が落ちている可能性が高いですし、セルライトができやすいのも同様です。
御来店頂き、是非代謝アップのお手伝いをさせてください！
スタッフ一同お待ちしております♪
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投稿者
東高円寺店 美健サロン
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