オオタのブログ5ページ目｜ゆめのまくら河原町店

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ゆめのまくら河原町店のブログ

オオタのブログ一覧

62件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-15 10:48:39.0

投稿者：

オオタ

呼吸器ケアにおすすめのブレンド茶

いよいよ花粉症シーズンとなりましたが、人によって症状も様々。。。今日は喉のイガイガや乾燥による咳が気になる方へおすすめのブレンド茶のご紹介です。からだの冷えや外邪から身を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 09:39:42.0

投稿者：

オオタ

養生訓

突然ですが、平均寿命が約50歳と言われていた江戸時代に84歳まで生きて、養生訓をまとめた貝原益軒という方を知っていますか？漢方養生を学んだ人で知らない人はいない程の教えを残さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 10:41:00.0

投稿者：

オオタ

漢方的な眠れない理由

入眠しづらい、寝てもすぐ目が覚めてしまう、慢性的な睡眠不足など、ぐっすり眠れないことでお悩みの方が沢山いらっしゃるなと感じます。私自身も過去に翌日の仕事のスケジュールが頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-10 09:24:42.0

投稿者：

オオタ

心身一如　～しんしんいちにょ～

漢方に心身一如(しんしんいちにょ)ということばがあります。これは心とからだは一体であるという考え方です。からだの調子がととのっている時は自然と内面も前向きな考え方ができたり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 09:51:57.0

投稿者：

オオタ

二十四節気　～啓蟄(けいちつ)～　

少し前から啓蟄に入りましたね◯植物が芽吹き、冬眠していた虫たちが地上に姿をみせてくる頃。ひと雨ごとにあたたかさが増していきます。冬の寒さの影響でからだに溜まった冷えは残り…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-06 09:32:45.0

投稿者：

オオタ

おすすめの本

今日は身近な食材で自分に合ったものを知りたい方や漢方薬膳にご興味のある方へおすすめの本のご紹介です！薬日本堂が監修している、薬膳・漢方の食材帳という本です。入手が難しい素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-04 10:11:46.0

投稿者：

オオタ

花粉症のサポートにおすすめのブレンド茶

こんにちは　オオタです◯何日か前からスギ花粉の症状を感じている方もいるのではないでしょうか？私も今朝は花粉症対策のブレンド茶を飲んできました！決明子、菊花、ペパーミント、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-02 10:43:56.0

投稿者：

オオタ

糠漬け生活

こんにちは　オオタです◯朝ごはんは和食派という方！最近は少なくなっているかもしれませんが、私もその1人です。おととしのお正月休みから糠漬けを始めて1年ちょっと経つのですが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-01 10:35:52.0

投稿者：

オオタ

セルフケア　～抑目静耳（よくもくせいじ）～

今日は簡単にできる漢方養生のひとつ、抑目静耳（よくもくせいじ）のご紹介です。漢字のとおり、目を使うことを抑えて、耳から入る音の刺激から静かなところに身をおくことなのですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-28 10:51:36.0

投稿者：

オオタ

春野菜

まだまだ肌寒い日が続いておりますが、少しづつ日中の明るい時間が長くなり、スーパーでも菜の花や新玉ねぎ、キャベツ、そら豆など春野菜が並ぶようになってきましたね。春に生長する…続きを見る