ボディーオアシス 北島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-05 15:45:34.0
- 最近、首が短くなって…太って…
- 見える～と感じることがあるでしょうか？
体重が増加したのでなければ、姿勢を鏡で確認しましょう！
前かがみの姿勢を続けると、猫背になり首も前に出るようになります。
また、肩凝りを放置すると肩が張って盛り上がるために首が短く見えます。
寒くなると首を覆う服が多いので、モコモコした服はよけいに首が短く太って見える…
と感じるかもしれません。背中を丸めた姿勢は年齢よりも老けて見えます。
肩の張りは筋肉が縮こまって固くなることで起こります。
肩のゴリゴリも筋肉が凝り固まった状態です。その状態で周辺の脂肪が蓄積すると盛り上がって
見えます。
運動不足や血流の低下、冷えや姿勢の悪さ、ストレスなどが張りや凝りの要因になります。
日々の生活において姿勢に気をつけて、凝りを溜めないように心がけたいですね。
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