リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ユノン
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柚温のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-26 12:47:22.0
- 生理前の不調って、
- こんにちは♪
生理前は、肌荒れやむくみ、だるさなどの不調や
イライラしたり落ち込んだり、とメンタルも不安定になりやすいです。
そんな生理での不調は個人差も大きくて
理解してもらえないことも…。
そして生理前や、生理中の不調が強い人は
「いつも身体が冷えている」人が多いんです。
冷えで血の巡りが悪くなることで
生理時にスムーズに排出ができないんです。
子宮内膜が剥がれ落ちる際冷えてかたくなってる内膜を体が外に出す際、無理にはがす。イメージはマジックテープを剥がすイメージですかね。
うん、痛いよね。
血の量も1人それぞれですが多くなります。
さらに、元々 生理時には体温が低くなるので血の巡りは悪化。
冷えてるといい事一つもないです！
体に血液が隅々まで行き渡らないことで
・首肩こりや腰痛
・便秘や胃もたれ、むくみ
・体温を上げようとして食欲が増える
などの不調につながります。
そのためまずは身体を温めて
冷えを改善することが生理の不調対策の第一歩です！
その第一歩がよもぎ蒸し♪
そして、冷えで動きが悪くなった内臓や筋肉をほぐす
腸もみ・リンパトリートメントなどのメニューもオススメ！
特に生理前後には、
よもぎ蒸しで
血行を促進するのがおすすめです！
つらい生理でお悩みの方は、ぜひ一度
相談ください！
よもぎ蒸しベストなタイミングお伝えします( ´U｀)
当店の、よもぎ蒸しは足湯と一緒にします！
これがもうぽかぽかになります！
ぜひお試し下さい♪
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