リンパマッサージアンドヨモギムシサロン ユノン
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柚温のブログ
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投稿日：2023-01-27 13:05:23.0
- よもぎ蒸しの頻度って？
- こんにちは♪
よもぎ蒸しサロン柚温‐ゆのん‐です( ´U｀)
今日はよもぎ蒸しの頻度について
よもぎ蒸しは、一回受けていただいても、その日は体がポカポカして寝つきがよかったり、リラックス効果が得られたりします。
また、月経に伴う体調不良も和らいだりもします。
ただ、1回では効果を実感しても、すぐに元に戻ってしまうため、
体質改善の為に、定期的によもぎ蒸しをして、常に身体の状態を整えてあげることをお勧めしております♪
特に等間隔をお客様にお伝えしております
1週間に1回
2週間に1回
3週間に一回
せめて一ヶ月に1回とお伝えしております
ですが、あくまで目安です。せっかく続けて途中しんどくなってやめてしまうより
無理のない範囲での温活がおすすめ！
妊活中の方は、
生理後、排卵日までに２．３回がおすすめです。
よもぎ蒸しはリラックス効果や良い汗をかいてさっぱり気分転換になります。
身体の状態によく耳を傾けて、観察し、整えることで、
楽しみが増えて、生き生きと笑顔で過ごす時間が増えていってくださると嬉しいです！
お悩みがあればいつでも相談して下さいね♪
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