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エフェ(effet)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-11-27 13:15:35.0
- 女性の大敵!!~乾燥~
乾燥肌とは、皮脂欠乏症、乾皮症、ドライスキンとも呼ばれ、通常よりも肌の水分や皮脂が不足して角質がはがれ、皮膚のバリア機能が損なわれている状態です。
女性にとって乾燥は老化を早めてしまったり、外的刺激(紫外線など)を受けやすく、シワたるみシミの原因に。。
乾燥肌のデメリット
・かゆみが生じる
・敏感肌になる
・老けて見える
・ターンオーバーに不調をきたす
・くすみの原因となる
・ファンデーションが綺麗に塗れない
・大人ニキビができやすくなる
〇冬、肌が乾燥する原因〇
・冬は寒く、風の冷たさが増し、気温も湿度も急降下
・暖房器具で室内も乾燥しがち
・肌からの水分が失われやすく、寒くて血行が悪くなるとともに皮脂・汗の文尾栂ヘリ、肌のバリア機能が低下
・最近はマスクの着用による群れや摩擦などで乾燥する人も
〇対策〇
丁寧なスキンケア
・洗顔時は「少し冷たいかな」くらいのぬるま湯で
・化粧水だけでなく、乳液やクリームで水分を閉じ込めて
・日中も紫外線対策や、保湿効果の高いクリーム、ミストでうるおいキープ!
室内の最適湿度は40-60%と言われています。
湿度が40%以下だとウイルスが活発になったり、
逆に60%以上になるとダニやカビの原因になります。
最適湿度になる様、うまく加湿器などで加湿しましょう!
スキンケアの基本は、肌を乾かさないこと。
皮膚を保護するバリア機能が低下して乾燥すると肌荒れや炎症などの肌トラブルを招くおそれがあるため、肌を湿潤状態に導くことが大切です。
基本のケアは、化粧水で肌をほぐしてやわらかくし、美容液で保湿成分を届け、乳液、クリームでうるおいにフタをすること。
化粧水だけで終わらせず、水分を与えたあとは必ず油分でフタをするようにしてください。
自分の肌タイプを知り、肌質に合ったケアを継続して行うこと、肌の水分と油分のバランスを整えることが、美肌への一番の近道です。
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