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ブリス(BLISS)のブログ
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投稿日：2025-11-05 15:36:48.0
- 頭浸浴で全身ポカポカに
こんにちは！
鈴木です(^ ^)
秋は“温めてほぐす”季節。
頭浸浴 × ヘッドスパで、芯からリラックス
朝晩の空気がひんやりしてくる秋は、
気づかないうちに体が冷えやすい季節。
夏の間のエアコン冷えや、冷たい飲み物の摂りすぎで、
内側の冷えが残ったまま秋を迎えてしまうと、
・肩や首のこりが取れにくい
・手足が冷たい
・眠りが浅い
・なんとなく疲れやすい
といった不調につながることがあります。
そんな秋におすすめなのが、
“温めてほぐす”ケア。
ぽかぽかと体を温める「頭浸浴」
頭全体を 38～40℃ほどの心地よい温度のお湯に浸す頭浸浴は、
まるで温泉に肩までつかったときのような“とろけるリラックス感”が特徴です。
お湯の音と温度に包まれながら、
呼吸が自然と深くなり、
副交感神経（リラックスの神経）が優位に。
頭浸浴 → ヘッドスパ の流れにすることで、
温まってやわらかくなった頭皮を、
無理なく、ていねいにほぐせるんです。
温め×ほぐしが一緒にできるから効果が持続
◎ 血流が良くなる
◎ 頭皮がやわらかくなる
◎ 肩・首まわりが軽くなる
◎ 呼吸が深くなる
◎ 眠りの質が整いやすくなる
ただの“リラックス”だけでなく、
冷え・こり・自律神経の乱れ にアプローチできるのが
この組み合わせの魅力です。
「なんかスッと体が楽になる」
「帰ってからぐっすり眠れた」
という声が多いメニューです。
夏の疲れをそのまま冬に持ち越さないために、
今の季節のケアが大切。
頭がじんわり温まる心地よさ、
ぜひ一度体感してみませんか？
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