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ケーナインエッセ(K9 esse)のブログ
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投稿日:2024-04-19 17:22:36.0
- 黄砂で不調の方はぜひ。。
- こんにちは!
黄土よもぎ蒸しについてより詳しく説明します、
よもぎ蒸しとは、【ハーブの女王】とも呼ばれるよもぎの蒸気を下半身を中心に身体全体を内側から温めていく温浴法です。
韓国では600年から700年ほど前から、産後ケアとして愛用されています。
よもぎは塗ってよし食べてよしなど【万能薬】とも言われており、日本人にはとっても馴染みのあるハーブです!
一般的なサウナとは違い空間が熱くならないので息苦しくなることもなく、お茶やお水を飲みながらスマホを見たり本を読んだり自分のすきなことをしながらゆっくりリラックスして頂けます。
近年、老若男女、生活リズムが崩れ冷え性の方が増え、運動不足で汗をかくことも減ってきた皆さんにはインナーケアが重要で、とってもおすすめなのです!
よもぎ蒸しはデトックス効果が高いので、体が異物を外に出そうとする働きをサポートしてくれます。
花粉症に悩まされている方、ハウスダストや様々なアレルギーをお持ちの方は、一度よもぎ蒸しを体験してみてはいかがでしょうか?
継続することで代謝を高め冷え性などの体質改善効果が期待できるといわれています!
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![ケーナインエッセ(K9 esse) 松山 絢](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/24/84/C039842484/C039842484.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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