◆肩甲骨◆かなり重要！！◆：2022年11月29日｜ほぐしスタイル名古屋駅前店(ほぐしstyle)のブログ

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投稿日：2022-11-29 14:44:24.0

◆肩甲骨◆かなり重要！！◆: こんにちは^_^ほぐしstyle名古屋駅前店です！
ブログご覧頂き有難う御座います♪

最近メディアでよく取り上げられている
「肩甲骨はがし」「肩甲帯ストレッチ」。

肩甲骨って大事なの？と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。
実は「肩甲骨」はとても大事な部分で「肩こり」「腰痛」「頭痛」に関係してくる所なのです！

また、背中のハリ（緊張）なども意外と「肩甲骨」からくる場合もあるのです(°_°)

「肩甲骨」は様々な機能と運動を繰り返しています。　　　　　　　　　　　
→「鎖骨と連動して肩の運動を可能とする」
「上腕骨と連動して自由な運動を可能とする」
「背中が丸まらないようにする」
「脂肪の燃焼効果」

また「肩甲骨」の緊張や機能低下すると、、
・肩こり
・頭痛
・脂肪の燃焼低下
・可動域の低下　　　に繋がります(*_*)

この中でも特に多いのが「肩こり」です！

「肩甲骨」の内側に「菱形筋」といった筋肉が付着しています。

この菱形筋が「背骨」と「肩甲骨」を繋いでおり、肩の可動域や脂肪の燃焼のお手伝いをしています。猫背になる方やデスクワークが多い方は、この筋肉が引っ張られてしまって緊張を起こしている状態ですので、緊張が原因で「肩こり」を起こします。

肩甲骨の機能低下によって体の悪循環が起きてしまいますので、常に緊張が起きないように、もしくは緊張が起きない体作りをしておく必要があります！

当店でも肩甲骨はがしのメニュー御座います♪

気になってくださった方お気軽にお問合せ下さいませ(^^)

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