【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2023-06-14 23:33:05.0
- 足を組んでしまうのは〇〇が歪んでいます…！
- こんにちは、ほぐしstyle名古屋駅前店です♪
"足を組む"という動作がクセになっている方、
多いのではないでしょうか？
電車や飲食店でもかなり多く見られます。
Q.なぜ足を組んでしまうのか？
結論から言うと、
A.『骨盤』が歪んでいるからです。。。
本来は足を組まずに座るのが正常な姿勢なのですが、
足を組んで座らないとバランスが保てないほど、
土台である骨盤が歪んでしまっているのです……><
骨盤が歪むとデメリットがたくさんあります。
★デメリット1
股関節の動きが悪くなり、腰や膝を痛めやすくなる
★デメリット2
お尻が垂れてくる
★デメリット3
脚が太くなりやすくなる
スタイルを保つにはよろしくない姿勢だと言えます……
骨盤の歪みを整え、足を組まなくても座っていられるようになりましょう><
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