【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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投稿日：2024-03-25 11:00:27.0
- 肩こり解消しませんか？
- こんにちは(^^)
ほぐしstyle名古屋駅前店です。
本日は肩こりについてお話します(*^^*)
肩こりの原因と対処法について…
【原因】
・悪い姿勢、長時間同じ姿勢
・眼精疲労
・運動不足
・冷え
・ストレス
など
【対処法】
・首や肩を温める
・ストレッチをする
・長時間同じ姿勢を続けない
・目の疲れをとる
・正しい姿勢をとる
姿勢が悪いと腰や肩に負担がかかり肩こりの大きな原因になってしまいます(>_<)
日頃から正しい姿勢を意識して過ごしましょう♪
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投稿者
ほぐし スタイル
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