【ヘッドマッサージ/リンパマッサージ/肩こり/腰痛】ほぐしstyle名古屋駅前店
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ほぐしスタイル 名古屋駅前店(ほぐしstyle)のブログ
- 自律神経ってご存知ですか?
- こんにちは♪
ほぐしstyle名古屋駅前店です(^^)
自律神経とは、、、?
意思とは違う動きをする
呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿・排便など
生きていく上で欠かせない
生命活動を維持するために24時間365日
休むことなく働き続けているものです。
自律神経には
★交感神経★と★副交感神経★があります。
皆様も聞いたことある方いらっしゃるのではないでしょうか?
★交感神経
活動、緊張させる動き
★副交感神経
休息・リラックスさせる動き
これらは、加齢により弱まっていきます。
また、交感神経と副交感神経はバランスが大切です♪
6時から18時までは
交感神経が優位
18時から6時までは
副交感神経が優位
というのが理想です(^^)/
ただ、昼夜逆転する生活をしている方
そして日中に交感神経が働きすぎている方
常に活動的、緊張している方が増えてる世の中では
疲れが溜まり、体調や肌、イライラに繋がってしまいます。
自律神経を整えるために
当店でメンテナンスをして身体を
整えていきましょう♪
ぜひ、私たちにお任せください!
ご来店お待ちしております
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