土屋さんカウンセリング(^^)♪：2023年2月28日｜ララオートクチュール(LALA HAUTOCOUTURE)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-02-28 16:47:35.0

土屋さんカウンセリング(^^)♪: こんにちは。実は「メンタル心理カウンセラー」の資格を持っています。山川です。w

この資格は、私の家族仲が壮絶で、気が参りそうになった時、相談していたかかりつけ医に興味があるなら取ってみてもいいんじゃないかと言われたきっかけで、カウンセラー業界の中では初歩の初歩、誰でも冊子を読めば取れる程度の資格ですが、この機会を通して、ちゃんとカウンセリングで使う傾聴を学び、今のいい感じにゆるっと達観した性格にたどり着けている気がしていて、カウンセラーになろう！と思ったわけではありませんが自分のためにいい機会だったなと思っています(^^)

ですが、初歩の初歩なので、全然落ち込んで、周りの方にすごく支えてもらうことがたくさんな私です。

なので助けていただいたエピソードをお届けし、またどなたかが助かれば最高!と思い、以前、土屋さんと休憩が重なった時、お話いただいたことを綴ってみます(^^)

一緒に休憩していて、なんだかぼーっと元気がフェードダウンしている時、土屋さんはいつもどこか悟って周りを見守っているイメージなのですが、その時も何か感じて下さったのか、「すごく静かにお昼食べてるねw」と声をかけていただき、「なんだか無理由に元気が無くなってきました、、土屋さんはいつも元気ですごいなと思って見ているんですが、元気が無くなることってあるんですか？」と思い切って聞いてみました。

元気がない時に優しくしてもらうとすがりついてしまいますよね笑

そしたら、土屋さんも20代はやみくもに悩んだし、人間だから全然元気無くなることある。けど、繰り返して、気持ちの捉え方がだんだん変わって自分に対応できるようになってきた。
だから今若い山川さんはひとまずやみくもに悩む時間は何を食べたら元気になれるか考える時間に変える。考えない考えないって考えると苦しいから、考え事を変える。あとは漢方的考え方で、調子が悪い時は血が足りてなかったりするから、そういう時はどんな食べ物がいいか調べたりする。
元気の源はよく寝てよく食べる！

そう教わりました。

土屋さんとお話できる時はいつも、こうやって人生相談のようになり、カウンセリングしてもらったようにモヤモヤが浄化され、悩んでる暇にやってみよう！と思わせてもらいます。

ぜひみなさんも何を食べて明日も頑張るか考えながら楽しく日々を過ごせるよう願っています(^^)